Takzvané negativní emoce... jako třeba hněv, zloba, strach, úzkost, obavy, ustaranost, smutek, deprese, stres a další.. jsou ve skutečnosti cenná poselství.  Tímto nám naše tělo dává najevo, že jsme se jen odklonili ze svého středu nebo normálu.

Jóga není jen soubor cvičení, ale skrze dech, pohyb, každou ásanu/pozici s námi  promlouvá naše vyšší já, neboli vědomí.
Přijďte si se mnou prozkoumat každou emoci. 

Nacítíme a prožijeme, že vše máme ve své moci. 

Život je hra a my si budeme vědomě hrát.

Moc se těším na naše setkání, Mirka.