AKTUALITY

Grand Opening nového jógového studia v Ostrově 
20.12. 2017(15:00- 21:00)

֎

Jóga v Ostrově - SOLNÁ JESKYNĚ RELAX

֎

DÁRKOVÉ VOUCHERY

O MNĚ

Jmenuji se Petra Gutwirt (Petraki)

Miluji život, mého manžela Alana, mou dceru Ellen, jógu a spirituální jógové šperky, které sama vyrábím. 

Jsem certifikovanou instruktorkou jógy se specializací na Hatha jógu a vedu jógové lekce v solné jeskyni v Ostrově. Od ledna 2018 se pro vás chystám otevřít nové jógové studio v Halasově ulici v Ostrově.

Jóga mě provází každým dnem. Stala se mou součástí. Je pro mne nejen fyzickým cvičením, ale i radostí, relaxací a životním stylem.

Užívám si spokojené tváře mých klientů, které vídávám po společných lekcích jógy. Jsou pro mne znamením, že jim jóga také přináší radost.

Budu ráda instruktorkou, inspirací a motivací pro každého, kdo se rozhodne jógu zkusit. Také budu velmi potěšena, pokud si odemne necháte vyrobit nějaký osobní spirituální šperk. Do každého kousku vkládám kus vlastní energie, kterou čerpám právě z jógy. Věřím, že Vám budou zdrojem energie a budou Vaším krásným amuletem nebo jen doplňkem Vašeho outfitu. 

S láskou Petraki 

HATHA JÓGA

Hatha jóga je systém jednoduchého a pomalého cvičení jógových pozic, při kterém se klade důraz na dechové a relaxační techniky. Díky pomalému tempu je pak vhodná pro široký okruh lidí. Zpružňuje celý pohybový aparát, zpevňuje držení těla a vyrovnává svalové disbalance. Je účinná při bolestech hlavy, dýchacích, oběhových i trávicích potížích. Pomáhá detoxikaci těla i procesu hubnutí. Hatha jóga je zaměřena na cílené uvolnění napětí a stresu a je také vhodným regeneračním a kompenzačním doplňkem k různým sportům.

Vede k harmonii těla, duše a mysli…


CO SI VZÍT S SEBOU NA LEKCI JÓGY...

► pohodlné oblečení, které si nemusíte během cvičení upravovat a není příliš těsné (např. legíny a tílko)
► cvičíme na boso, je však možné cvičit i v ponožkách - v případě, že by Vám bylo chladno
► jógová podložka s dekou Vám budou k zapůjčení, ale doporučuji pro své pohodlí používat vlastní
► doporučuji i svůj vlastní ručník


DALŠÍ DOPORUČENÍ...

► na lekci jógy není vhodné jít s plným žaludkem, proto těsně před jógou nejezte
► v případě jakýchkoliv zdravotních potíží či omezení se vždy poraďte se svým lékařem o vhodnosti cvičit jógu
► vždy informujte svého lektora jógy v případě jakýchkoliv zdravotních omezení a to před zahájením lekce jógy
► b
ěhem menstruace je možné jógu cvičit, avšak vynechávejte obrácené polohy a polohy, které stlačují břicho

NABÍDKA LEKCÍ JÓGY

SKUPINOVÉ LEKCE JÓGY

Mé veřejné skupinové lekce probíhají v jógovém studiu NAMASTE v Karlových Varech a v solné jeskyni RELAX v Ostrově. Podrobný přehled lekcí  naleznete ZDE.

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE JÓGY

Individuální lekce poskytuji v solné jeskyni v Ostrově nebo na Vámi preferovaném místě - doma či v kanceláři.
Pro více informací jsem Vám k dispozici.

JÓGA PRO DĚTI

Mohu zajistit individuální či skupinové lekce jógy pro děti od 3 do 6 let. Více informací po osobní domluvě...

JÓGA PRO FIRMY

Lekce jógy mohou probíhat přímo u Vás ve firmě, např. před začátkem pracovní doby nebo i po ní. 
Mohu také realizovat firemní skupinové i individuální lekce pro Vaše zaměstnance či partnery v solné jeskyni v Ostrově.
Zajistím jógový doprovodný program na Vaše firemní akce, např. teambuildingové aktivity a podobně.

Jestliže chcete mít zdravé a výkonné zaměstnance, neváhejte se na mne obrátit.

JÓGA PRO HOTELY

Nabízím i lekce jógy pro hotelové hosty přímo v prostředí hotelů v Karlových Varech a okolí v českém, anglickém, ruském a řeckém  jazyce.

KONTAKT

Petra Gutwirt

Certifikovaná instruktorka jógy
+420 777 470 560
yoga.petraki@gmail.com
IČ 06030688

Jóga Ostrov, Jóga Karlovy Vary, Jóga v solné jeskyni, 


Home ° Jóga  /  Přehled akcí ° Ceník / Galerie ° Partneři

Jóga ostrov, joga ostrov, jóga v Ostrově, jóga Ostrov, yoga ostrov, yóga Ostrov, yóga v Ostrově,yoga karlovy vary,Jóga Karlovy Vary, joga Karlovy Vary, Jóga v Karlových Varech, Jóga Vary, cvičení ostrov, Yoga Petraki, jóga Petraki, joga, Petra Gutwirt, joga v solné jeskyni ostrov, solná jeskyně, jóga v solné jeskyni, yoga v solné jeskyni ostrov, jóga v Ostrově nad Ohří, jóga Petraki, yoga petraki, yoga petraky, jóga petraky, solná jeskyně karlovy vary, solná jeskyně ostrov, 

Copyright Yoga &  Petraki